Difficulté
Durée
1/2 journée
Catégorie

Trail longue distance – Plus haut, plus loin, plus fort !

La sortie longue distance est l’occasion pour les traileurs de partir plus loin en montagne, en altitude et de jouer avec d’autres parametres que le simple terrain accidente.
Tarifs 2026
Tarif collectif
40€ / pers
Tarif engagement
190€

Programme :

Le départ matinal permet de courir dans les meilleures conditions. Le parcours alterne course à pied et marche rapide afin d’améliorer la gestion de l’effort sur la durée et en fonction du profil du terrain. L’accent est mis sur l’adaptation de la technique de trail en milieu montagnard : gestion des montées longues et des descentes techniques grâce à une bonne lecture du terrain et à l’utilisation des bâtons.

Une aventure sportive pour aller plus haut, plus loin, plus fort !

Secteur :

Sentiers balcon autour de Pralognan

Date :

Sur demande – 7h-13h

Rendez vous :

7h au Bureau des Guides de Pralognan

Inclus :

La prestation d’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’État.

à vous de prévoir :

Le déplacement et l’assurance secours-rapatriement.
  • Paire de baskets habituelle pour la course à pied
  • Porte-gourde autour de la taille ou sac à dos léger avec gourde ou poche à eau
  • 1 litre d’eau + une barre énergétique (céréales ou chocolatée)
  • Casquette + lunettes de soleil
  • Vêtements en fonction du temps (au moins 2 couches en haut).

⬇ Télécharger la check-list matériel — Randonnée

Catégorie :

En quête d'inspiration

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